低钠血症是一种电解质紊乱，其严重程度取决于血钠浓度下降的速度和程度。轻度低钠血症可能无明显症状，但重度低钠血症可能危及生命，需及时就医治疗。
低钠血症的严重性主要与血钠浓度有关。血钠浓度低于135mmol/L时，即可诊断为低钠血症。轻度低钠血症血钠浓度在130-135mmol/L之间可能仅表现为乏力、食欲减退等轻微症状，通常无需特殊治疗，通过调整饮食和生活方式即可改善。中度低钠血症血钠浓度在120-130mmol/L之间可能出现恶心、呕吐、头痛、意识模糊等症状，需在医生指导下进行药物治疗和液体管理。重度低钠血症血钠浓度低于120mmol/L可能导致脑水肿、癫痫发作、昏迷甚至死亡，需立即住院治疗，采取静脉补钠等措施。
低钠血症的病因多样，包括水分摄入过多、钠盐丢失过多、内分泌疾病等。水分摄入过多常见于大量饮水或静脉输液不当，钠盐丢失过多可能与呕吐、腹泻、利尿剂使用等有关，内分泌疾病如抗利尿激素分泌异常综合征也可能导致低钠血症。治疗低钠血症需针对病因进行，如限制水分摄入、补充钠盐、调整药物等。日常生活中，应注意保持饮食均衡，避免过量饮水，定期监测血钠水平，及时发现和处理低钠血症。
预防低钠血症的关键在于合理饮食和生活方式。建议每日钠盐摄入量控制在6克以内，避免过量饮水，尤其是运动后和高温环境下。老年人、慢性病患者等高风险人群应定期进行血钠检测，及时发现和处理低钠血症。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、避免过度劳累等，有助于维持电解质平衡，预防低钠血症的发生。
