会阴侧切伤口通常在产后1-2周内初步愈合，完全恢复需4-6周。具体时间因个体差异、护理情况及伤口大小而异。
一、伤口愈合阶段：
产后1-3天为急性炎症期，可能出现肿胀和轻微疼痛，需保持伤口清洁干燥。产后1-2周进入增生期，缝线逐渐吸收，表层皮肤愈合，此时应避免久坐或剧烈运动。4-6周后瘢痕组织重塑完成，疼痛感基本消失，但深层组织完全修复可能需要更长时间。
二、促进恢复的护理措施：
每日用温水冲洗会阴部2-3次，如厕后从前向后擦拭。使用医用冰垫缓解肿胀，选择纯棉透气内裤并勤换卫生巾。采取侧卧姿势休息减轻伤口压力，饮食上增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等。避免提重物或骑跨动作，产后6周内禁止性生活。
三、需就医的情况：
若出现持续发热、伤口渗液化脓、剧烈疼痛或裂开、异常出血伴恶臭，可能提示感染或愈合不良。伴随会阴部硬结形成、排便排尿困难时，需排除血肿或缝合异常。糖尿病患者、贫血产妇或既往瘢痕体质者更需密切观察。
产后42天应返院复查评估恢复情况，期间可进行凯格尔运动增强盆底肌力量。哺乳期注意补充铁剂预防贫血，使用环形坐垫分散压力。保持乐观心态，伤口色素沉着通常半年内会逐渐淡化。
