抽烟确实会导致牙龈发黑。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会刺激牙龈组织，长期吸烟可能引发牙龈色素沉着，表现为牙龈颜色变深甚至发黑。
烟草燃烧产生的化学物质会直接作用于口腔黏膜和牙龈，导致局部血液循环障碍和氧化应激反应。长期吸烟者牙龈边缘常见灰黑色或棕褐色改变，这种色素沉着通常从牙龈边缘开始逐渐向根方扩展。吸烟频率越高、烟龄越长，牙龈颜色改变越明显。
1、吸烟对牙龈健康的其他影响：
除色素沉着外，吸烟还会抑制牙龈免疫功能，增加牙周炎风险。烟草中的有害成分会破坏牙龈胶原纤维，导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。吸烟者牙周袋深度往往比非吸烟者更深，牙齿松动脱落风险显著增高。
2、牙龈发黑的其他可能原因：
除吸烟外，重金属中毒、内分泌疾病或某些药物也可能导致牙龈颜色改变。口腔内金属修复体释放的金属离子沉积、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病，以及抗疟药等特定药物都可能引发牙龈色素异常。
改善吸烟导致的牙龈发黑需彻底戒烟，并定期进行专业洁治。日常应选用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，配合牙线及冲牙器维护口腔卫生。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，避免过冷过热食物刺激。适度有氧运动可改善全身血液循环，有助于牙龈组织修复。若牙龈颜色改变伴随出血、肿胀等症状，需及时就诊排除其他口腔疾病。
