胎动频繁需结合胎动计数和胎心监护综合判断。正常胎动每小时3-5次，若12小时内胎动超过40次或突然增加50%以上，可能提示异常。
1、胎动异常的判断标准：
孕妇需每日固定时间记录胎动次数，采用早中晚各1小时的计数法。若单小时胎动超过10次，或连续两日胎动次数较基础值增加超过50%，需警惕胎儿缺氧可能。胎动频繁伴随胎心率持续超过160次/分钟，或出现胎动后胎心加速不足15次/分钟，均属异常表现。
2、生理性胎动频繁的鉴别：
孕28-32周是胎动高峰期，孕妇进食后、沐浴时或情绪激动状态下可能出现暂时性胎动增多。此类情况通常持续时间短，胎动节奏规律，胎心监护显示加速良好，无需特殊干预。
3、病理性胎动频繁的诱因：
胎儿窘迫早期可能出现代偿性胎动频繁，可能与胎盘功能减退、脐带受压或母体贫血等因素有关。妊娠期高血压、糖尿病孕妇更易出现异常胎动，需结合超声检查评估羊水量及脐动脉血流指数。
建议孕妇保持左侧卧位改善胎盘供血，每日进行胎动监测并记录变化曲线。避免长时间仰卧或处于嘈杂环境，控制咖啡因摄入量。如发现胎动模式突然改变，无论增多或减少都需立即进行胎心监护，必要时住院观察。定期产检时需携带胎动记录本供医生参考，妊娠晚期建议每周进行电子胎心监护。
