疱疹具有传染性，传播途径包括直接接触、间接接触、母婴传播等。水疱期传染性最强，结痂后风险降低。
1、接触传播：单纯疱疹病毒HSV和带状疱疹病毒VZV可通过皮肤黏膜直接接触传播。避免亲吻、共用毛巾等物品，患者水疱未愈合时需隔离。
2、体液传播：HSV-2型生殖器疱疹通过性接触传播。使用避孕套可降低风险，发作期间禁止性行为。病毒可能存在于精液、阴道分泌物中。
3、母婴传播：孕妇患生殖器疱疹可能经产道传染新生儿。孕晚期病毒活跃需考虑剖宫产，新生儿接触疱疹患者需严格洗手。
4、物品间接传播：病毒在潮湿环境中存活数小时。疱疹患者应单独使用餐具、毛巾，感染者触摸过的门把手等物品需用酒精消毒。
5、无症状排毒：HSV感染者可能在无症状期排出病毒。免疫力低下者需避免与疱疹患者密切接触，定期检查抗体水平。
预防疱疹传播需注重个人防护，患者应保持患处干燥清洁。饮食建议增加富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类，减少精氨酸含量高的坚果巧克力。适度运动增强免疫力，但疱疹发作期应避免剧烈运动。护理时使用一次性手套处理创面，痊愈后所有接触物品需高温消毒。出现发热、淋巴结肿大等全身症状需及时就医。
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