经皮肾镜取石术后通常需要2-4周恢复基本活动能力，完全康复需1-3个月。恢复时间受结石大小、手术复杂程度及个体差异影响。
1、术后短期恢复1-2周：
术后24小时内需卧床休息，监测生命体征。留置的肾造瘘管一般保留3-7天，拔管前需确认无出血及尿路梗阻。多数患者术后3-5天可出院，但应避免提重物、剧烈运动及长时间站立。轻微血尿属正常现象，若出现鲜红色血尿或血块需及时就医。此阶段饮食以清淡易消化为主，每日饮水量建议达到2000-3000毫升。
2、中期功能恢复2-4周：
术后2周可逐步恢复轻体力工作，但需避免弯腰、扭转等可能牵拉伤口的动作。伤口完全愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴后需保持敷料干燥。部分患者可能出现腰部酸胀感，与手术通道愈合过程中的组织修复有关。建议每日进行散步等低强度运动，促进血液循环。定期复查超声确认无残留结石，尿液检查排除感染。
3、长期完全康复1-3个月：
术后1个月可恢复中等强度运动如快走、骑自行车，3个月后经评估可逐步回归跑步、游泳等运动。长期需注意预防结石复发，每日保持充足饮水，限制高草酸食物如菠菜、坚果摄入。合并代谢异常者需针对性调整饮食结构，如尿酸结石患者应减少嘌呤摄入。建议每3-6个月复查泌尿系超声，监测结石复发情况。
术后恢复期应保持每日饮水量在2000毫升以上，分次均匀饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。饮食需控制钠盐摄入，每日不超过5克，减少腌制食品。适量补充柑橘类水果富含的枸橼酸，有助于抑制结石形成。可进行提肛运动增强盆底肌功能，每次收缩维持5秒，每日3组每组10次。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟促进尿液排出。若出现发热、持续腰痛或尿量明显减少，需立即返院检查排除感染或梗阻。
