角膜屈光手术后恢复时间通常为1-3个月，具体因手术方式和个人体质差异而不同。
1、术后短期恢复1-7天：
术后24小时内可能出现畏光、流泪、异物感等不适，需遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。多数患者在术后3天可恢复基本用眼，但视力仍存在波动。术后1周内避免揉眼、游泳及剧烈运动，防止角膜瓣移位或感染。
2、中期恢复2-4周：
角膜上皮愈合基本完成，视力趋于稳定，但夜间可能出现眩光或视物模糊。建议减少长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟。术后1个月需复查角膜地形图，评估切削区愈合情况。此阶段可逐步恢复轻量运动，但仍需避免对抗性运动。
3、长期稳定期1-3个月：
角膜生物力学强度恢复至术前80%以上，屈光状态基本稳定。部分高度近视患者可能需3-6个月达到最佳矫正视力。术后3个月需复查眼压、角膜厚度及高阶像差，若出现回退或角膜扩张需及时干预。长期需避免紫外线直射，建议佩戴防蓝光眼镜减少视疲劳。
术后恢复期需保持规律作息，每日保证7小时睡眠促进角膜修复。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，补充Omega-3脂肪酸有助于减轻干眼症状。避免辛辣刺激食物减少眼部充血。运动方面术后2周可进行慢跑等低强度运动，1个月后逐步恢复游泳等水上活动。严格遵医嘱使用人工泪液，空调房内放置加湿器维持环境湿度在40%-60%。术后6个月内避免潜水、蹦极等可能造成眼压剧烈波动的活动，定期随访监测角膜稳定性。
