休克急救的三个关键步骤为保持呼吸道通畅、维持循环功能稳定、及时转运就医。休克急救的核心在于快速识别、及时干预，主要措施包括体位管理、生命支持、病因处理。
1、体位管理：
立即让患者采取休克体位，即平卧位并抬高下肢20-30度，促进血液回流至心脏。避免随意搬动患者，头偏向一侧防止呕吐物误吸。去除紧束衣物，保持环境安静通风。密切观察患者意识状态、皮肤温度及尿量变化。
2、生命支持：
迅速清除口腔异物确保气道通畅，必要时进行人工呼吸。对失血性休克立即压迫止血，创伤性休克需固定骨折部位。监测脉搏、呼吸频率，每5分钟记录一次血压。保持体温正常，使用毛毯避免低温加重休克。
3、快速转运：
完成初步急救后立即联系急救中心，准确描述休克症状和已采取的急救措施。转运途中持续监测生命体征，避免剧烈颠簸。准备肾上腺素等急救药物，向接诊医生详细交接病史和处置过程。
休克急救后需持续观察72小时，初期以流质饮食为主，逐步过渡到低盐高蛋白食物。恢复期避免剧烈运动，每日监测血压和心率变化。心理疏导有助于缓解急救后的应激反应，建议家属参与康复护理。定期复查血常规、电解质等指标，发现异常及时复诊。建立健康档案记录休克诱因，预防再次发生。
