白醋无法治疗腰椎间盘突出症，该疾病需通过物理治疗、药物干预及手术等方式综合处理。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理疗法、药物治疗、硬膜外注射、微创手术。
1、卧床休息：
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位。避免久坐久站，可配合腰围保护。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。
2、物理疗法：
超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力。专业机构的手法复位需由康复医师操作，家庭中可采用麦肯基疗法进行伸展训练，每日3组每组10次。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛。严重神经根水肿时可用甘露醇脱水，营养神经药物甲钴胺促进神经修复。所有药物需在医生指导下使用。
4、硬膜外注射：
对于顽固性神经根痛，可在影像引导下进行糖皮质激素硬膜外注射。该方法能快速消除神经根周围炎症，效果维持数周至数月，每年注射不超过3次。
3、微创手术：
经椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，创口仅7毫米。椎间盘切除术适用于严重压迫病例，术后需佩戴支具3个月。手术决策需结合MRI检查结果。
腰椎间盘突出症患者应避免搬运重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫枕保持腰椎曲度。游泳和核心肌群训练能增强脊柱稳定性，建议每周3次30分钟有氧运动。饮食需补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。出现马尾综合征表现如大小便失禁需立即急诊处理。
