湿热体质是中医常见证型，主要表现为头面油腻、口苦口臭、大便黏滞、舌苔黄腻等症状。调理湿热体质的中成药主要有龙胆泻肝丸、藿香正气丸、二妙丸等，需在中医师辨证指导下使用。
龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。藿香正气丸含广藿香、紫苏叶、白芷等成分，能解表化湿、理气和中，对暑湿感冒或胃肠型感冒伴恶心呕吐者较适宜。二妙丸以苍术、黄柏为主药，专治下焦湿热导致的足膝红肿、下肢湿疹等问题。
龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。藿香正气丸含广藿香、紫苏叶、白芷等成分，能解表化湿、理气和中，对暑湿感冒或胃肠型感冒伴恶心呕吐者较适宜。二妙丸以苍术、黄柏为主药，专治下焦湿热导致的足膝红肿、下肢湿疹等问题。
湿热体质调理需配合生活方式干预。饮食宜选择绿豆、冬瓜、薏苡仁等利湿食材，避免辛辣油腻。保持规律运动促进排汗，居住环境注意通风除湿。症状持续或加重时建议到中医科就诊，排除慢性肝炎、泌尿系感染等器质性疾病。孕妇及肝功能异常者使用清热利湿类药物需严格遵医嘱。
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