胸口长痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿有关，常见于青春期或油脂分泌旺盛人群。这类皮肤问题通常由毛囊堵塞、细菌感染或激素水平变化引起。
毛囊炎是最常见的原因，主要由金黄色葡萄球菌感染导致。表现为红色丘疹伴疼痛或脓头，可能因衣物摩擦、出汗过多诱发。轻度毛囊炎可通过保持皮肤清洁、外用抗菌药膏缓解。
痤疮多与雄激素水平升高相关，特征为粉刺或炎性丘疹。胸背部皮脂腺分布密集，容易因油脂分泌过多形成闭口或红肿痘痘。建议选择透气衣物，避免使用油腻护肤品，严重时可使用维A酸类药物调节角质代谢。
皮脂腺囊肿属于良性肿物，触诊有弹性且可能挤出豆腐渣样分泌物。若继发感染会出现红肿热痛，需避免挤压以防感染扩散。直径超过1厘米或反复发炎的囊肿建议手术切除。
日常护理需注意每日清洁皮肤，出汗后及时更换衣物。避免抓挠或挤压痘痘，选择宽松透气的棉质衣物可减少摩擦刺激。若痘痘持续增大、化脓或伴随发热，需就医排除真菌感染等特殊情况。
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