精液量过少可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、激素治疗、辅助生殖技术等方式改善。精液量减少可能由射精频率过高、前列腺炎、精囊发育不良、内分泌异常、输精管梗阻等原因引起。
1、生活方式调整：
减少射精频率可增加精液储备量，建议每周射精不超过3次。补充锌元素有助于精液生成，可适量食用牡蛎、牛肉等富锌食物。避免长时间高温环境，如泡温泉或穿紧身裤，高温可能抑制睾丸生精功能。保持规律作息与适度运动，改善整体生殖系统功能。
2、药物治疗：
针对感染因素可使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素治疗前列腺炎或精囊炎。对于内分泌异常导致的精液减少，可选用克罗米芬调节下丘脑-垂体-性腺轴功能。精氨酸等氨基酸补充剂可能促进精液生成，需在医生指导下使用。
3、手术治疗：
精道梗阻患者可考虑输精管吻合术重建精液排出通道。精囊发育异常者可能需行精囊造影后实施精囊成形术。手术前需通过精液分析、超声等检查明确梗阻部位，术后需配合抗炎治疗预防感染。
4、激素治疗：
低促性腺激素性性腺功能减退患者可使用人绒毛膜促性腺激素刺激睾丸生精功能。睾酮水平低下者需谨慎补充睾酮制剂，避免反馈抑制自身激素分泌。治疗期间需定期监测激素水平与精液参数变化。
5、辅助生殖技术：
严重少精症患者可选择经皮附睾精子抽吸术获取精子后行体外受精。对于不可逆性精道梗阻，睾丸穿刺取精联合卵胞浆内单精子注射技术可实现生育。辅助生殖前需全面评估女方生育力状况。
建议每日摄入15毫克锌元素，可通过南瓜子、芝麻等食物补充。适度有氧运动如游泳、慢跑可改善盆腔血液循环。避免吸烟饮酒等损害生精功能的行为。精液量持续少于1.5毫升或伴随不育时，需到生殖医学科进行精液常规、性激素六项、阴囊超声等系统检查。保持良好心态，精神压力过大可能通过神经内分泌途径影响精液质量。
