小孩上火怎么办？

中医理论认为正常人体阴阳平衡，但如果内火旺盛，破坏了这个平衡就会出现“上火”的问题。眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等都是上火的常见症状。夏季天气湿热，小孩更是容易上火，小孩上火该怎么办？需要吃什么药？

广东省中医院儿科主任医师杨京华教授此前针对这些问题，向介绍了治疗改善的方法。

小孩为什么容易出现上火的问题？

杨京华教授指出：实际上多数患儿的“上火”其实与消化不良，饮食积滞化热有关。其中脾虚的患儿更容易出现食滞，一旦化热常表现口臭、烦躁、唇红、夜寐不宁，甚至咽痛、发热等“上火”表现，所以千万不要滥用“清火”的食品或药品，更多的时候注意饮食调节就可以了。

小孩上火怎么办？

杨京华教授介分别从食疗、药疗、心理调理三方面介绍了具体的方法：

1、食疗

小孩脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，如果直接用导泻祛火的方法“清火”，会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。对于这类容易上火的孩子，要注意饮食习惯的调整，多喝水、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的植物纤维，利于排便通畅，还要注意养成良好的作息生活习惯。

2、药疗

首先要选用适合儿童生理特点的“祛火”药品；比如小儿七星茶，方中含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等中药，在清火的同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。但这一类的的药疗不是适用于所有儿童，也不能经常使用，否则容易伤及小儿脾胃功能，导致脾虚状态的出现。

3、心理调理

保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼；让孩子多运动、早睡早起，养成良好生活作息规律，以缓解上火引起的夜睡不宁。