人流后，来过一次例假，仍有可能发生宫腔粘连。宫腔粘连的发生与人流手术的操作、术后恢复情况以及个体差异有关，例假恢复并不能完全排除粘连的可能性。
宫腔粘连是指子宫内膜层受到损伤后，宫腔内壁发生粘连，导致宫腔部分或完全封闭。人流手术中，刮宫操作可能对子宫内膜造成损伤，若术后感染或恢复不良，会增加粘连的风险。即使术后例假恢复，也不代表宫腔内部完全正常，因为粘连可能发生在宫腔的局部区域，不影响整体月经周期。
宫腔粘连的症状可能包括月经量减少、经期腹痛、不孕或反复流产等。若出现这些症状，建议及时就医，通过超声检查或宫腔镜检查明确诊断。宫腔粘连的治疗方式包括宫腔镜下粘连分离术，术后可能需要使用雌激素促进子宫内膜修复，并定期复查以防止粘连复发。
术后护理对预防宫腔粘连至关重要。建议术后注意个人卫生，避免性生活和使用卫生棉条，以减少感染风险。饮食上应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，促进身体恢复。适当进行轻度运动，如散步，有助于改善血液循环，但应避免剧烈运动。术后定期复查，密切关注身体变化，若有异常及时就医，是预防和治疗宫腔粘连的关键。
