成人发烧可能由病毒感染、细菌感染、免疫反应、环境因素或药物反应等原因引起，可通过物理降温、抗感染治疗、调节免疫、改善环境或调整用药等方式缓解。
1、病毒感染：
流感病毒、鼻病毒等病原体入侵后，机体通过升高体温激活免疫系统。表现为突发高热伴头痛、肌肉酸痛，血常规显示淋巴细胞比例升高。轻症可多饮水休息，持续高热需使用奥司他韦等抗病毒药物。
2、细菌感染：
肺炎链球菌、大肠杆菌等引发炎症反应，内毒素直接作用于体温调节中枢。常见于肺炎、尿路感染，出现弛张热伴寒战，血象中性粒细胞显著增高。需根据药敏结果选用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
3、免疫反应：
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病导致炎性因子释放。表现为长期低热伴关节肿痛，实验室检查可见抗核抗体阳性。需使用布洛芬等非甾体抗炎药控制症状，严重者需糖皮质激素治疗。
4、环境因素：
高温作业或剧烈运动时产热过多，散热障碍引发中暑性发热。体温常超过40℃伴意识模糊，皮肤干燥无汗。需立即转移至阴凉处，用冰袋冷敷大血管处，补充含电解质液体。
3、药物反应：
抗生素、抗癫痫药等可能引起药物热，多在用药后7-10天出现。表现为持续中等度热而无感染征象，停药后体温可自行恢复。需及时识别并更换替代药物，必要时用氯雷他定抗过敏治疗。
发热期间建议保持每日2000毫升以上饮水量，选择绿豆汤、西瓜汁等清热生津饮品。饮食宜清淡易消化，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。保持室内通风，穿着纯棉透气衣物，每4小时监测体温变化。若体温持续超过39℃达3天，或出现意识改变、皮疹、严重头痛等症状，需立即就医排查脑膜炎等严重疾病。恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠促进机体修复。
