儿童尿频可通过调整饮水习惯、排查心理因素、治疗尿路感染、控制糖尿病、矫正膀胱功能异常等方式改善。尿频通常由生理性因素、心理压力、泌尿系统感染、代谢性疾病或神经源性膀胱等原因引起。
1、调整饮水习惯：
过量饮水或睡前大量摄入液体是儿童尿频的常见生理原因。建议每日饮水量按体重计算每公斤30-50毫升，避免饮用含咖啡因的饮料。观察排尿日记记录尿量与频次，排除单纯饮水因素导致的尿频现象。
2、排查心理因素：
焦虑、紧张等情绪可能引发儿童心因性尿频，表现为日间排尿次数增多但夜间正常。可通过游戏治疗、正念训练缓解压力，若伴随遗尿或拒绝如厕行为，需联合心理干预。
3、治疗尿路感染：
细菌性尿道炎或膀胱炎会导致尿频伴尿急尿痛，尿常规检查可见白细胞升高。常用抗生素包括头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，治疗期间需保持会阴清洁并完成全程用药。
4、控制糖尿病：
1型糖尿病患儿可能出现多饮多尿症状，空腹血糖≥7.0mmol/L可确诊。需胰岛素治疗配合碳水化合物计数法管理饮食，定期监测血糖预防酮症酸中毒。
5、矫正膀胱功能异常：
膀胱过度活动症或排尿功能障碍表现为尿频尿急，尿流动力学检查可确诊。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼是基础治疗，严重者可短期使用奥昔布宁等抗胆碱能药物。
建立规律排尿习惯需每日6-8次定时如厕，避免憋尿行为。饮食中减少柑橘类、番茄等刺激性食物摄入，选择棉质透气内衣。白天适当进行跳绳等增强盆底肌的运动，夜间提前2小时限制饮水。若尿频持续2周以上或伴随发热、血尿、体重下降等症状，需及时儿科就诊排除肾炎、泌尿系畸形等器质性疾病。日常可通过奖励机制鼓励儿童主动报告排尿需求，避免因尿频产生羞耻心理。
