盆腔器官脱垂主要表现为下腹坠胀感、阴道肿物脱出、排尿异常、排便困难及性生活质量下降。症状严重程度与脱垂部位和程度相关。
1、下腹坠胀：
患者在站立或劳累时出现下腹部沉重感，平卧后减轻。这种牵拉感源于盆底支持结构松弛导致器官下移，常见于膀胱膨出或子宫脱垂早期。长期咳嗽、便秘等腹压增高因素会加重症状，建议避免重体力劳动并进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
2、肿物脱出：
阴道口可见或触及柔软肿物，咳嗽时增大，休息后缩小。前壁脱垂可见膀胱膨出呈球状，后壁脱垂则表现为直肠膨出。严重者脱出物无法回纳，可能发生黏膜糜烂或溃疡。需注意与阴道肿瘤鉴别，妇科检查可明确脱垂分度。
3、排尿异常：
膀胱颈下移导致压力性尿失禁，表现为咳嗽漏尿；部分患者需用手还纳脱垂组织才能排尿。合并尿道梗阻时可出现排尿困难、尿潴留，增加尿路感染风险。尿动力学检查能评估膀胱功能，轻度症状可通过盆底康复改善。
4、排便障碍：
直肠膨出造成排便不尽感，严重者需用手指压迫阴道后壁辅助排便。长期用力排便可能加重会阴神经损伤，形成恶性循环。饮食调节增加膳食纤维、保持规律排便习惯有助于缓解症状，顽固性病例需考虑手术修复。
5、性交不适：
阴道松弛及脱垂组织摩擦导致性交疼痛或快感缺失，影响夫妻生活质量。部分患者因担心脱垂加重而回避性生活。盆底肌训练和体位调整可能改善症状，重度脱垂患者经手术治疗后多数可恢复正常的性功能。
建议患者保持体重指数在正常范围，避免提重物超过5公斤，慢性咳嗽或便秘者需积极治疗原发病。每日进行15分钟盆底肌收缩训练收缩肛门动作维持10秒后放松，游泳和瑜伽等低冲击运动有助于增强盆底支持力。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进结缔组织修复，严重脱垂影响生活质量时应及时就诊，根据年龄和生育需求选择子宫托保守治疗或盆底重建手术。
