鼻塞咽干可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、空气干燥：
环境湿度不足导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，引发干燥不适。冬季暖气房或空调房常见，可放置加湿器维持湿度40%-60%，每日饮水2000ml以上，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原刺激鼻咽部黏膜，引发充血水肿。可能伴随眼痒、打喷嚏，需检测过敏原并规避，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状。
3、上呼吸道感染：
病毒或细菌感染引发急性炎症，通常伴随发热、咳嗽。可能与流感病毒、腺病毒感染有关，表现为鼻黏膜充血分泌物增多。需对症使用布洛芬退热，伪麻黄碱减轻鼻塞。
4、慢性鼻炎：
长期炎症导致鼻甲肥大、纤毛功能受损，可能与空气污染、反复感冒有关。症状持续3个月以上，需鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，严重者考虑下鼻甲射频消融术。
5、鼻窦炎：
鼻窦开口阻塞继发细菌感染，常见金黄色葡萄球菌感染。伴随头痛、脓涕，需鼻窦CT确诊，使用阿莫西林克拉维酸抗生素，顽固病例行鼻内镜额窦开放术。
日常可食用雪梨百合羹、银耳莲子汤滋阴润燥，练习腹式呼吸改善鼻腔通气，避免用力擤鼻。症状持续超过两周或出现血性分泌物时需耳鼻喉科就诊，排除肿瘤性病变。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻窦压力，定期清洗空调滤网减少尘螨积聚。
