紧急避孕药的不良反应包括恶心呕吐、乳房胀痛、异常子宫出血、头晕头痛、月经周期紊乱等。
1、恶心呕吐：
左炔诺孕酮等激素成分刺激胃肠道黏膜，约50%使用者可能出现短暂恶心，20%发生呕吐。建议服药前后2小时避免进食，出现症状时可少量饮用姜茶缓解。
2、乳房胀痛：
孕激素受体激活导致乳腺组织充血水肿，表现为触痛或胀满感。通常3-5日自行消退，穿戴支撑型内衣可减轻不适，避免咖啡因摄入有助于缓解症状。
3、异常子宫出血：
子宫内膜对激素波动敏感，可能出现点滴出血或经期提前/延后。出血量超过正常月经量或持续超过7天时，需排除宫外孕等病理因素。
4、头晕头痛：
血管舒缩功能受激素影响，常见服药后24小时内出现。保持充足休息，必要时可服用对乙酰氨基酚缓解，但需避免与避孕药间隔4小时以上。
5、月经周期紊乱：
下丘脑-垂体-卵巢轴暂时受抑制，后续1-2个月经周期可能出现经量改变。记录月经周期有助于观察恢复情况，连续3个月未恢复正常需妇科就诊。
服用紧急避孕药后建议补充维生素B族及铁剂，选择低脂高纤维饮食如燕麦、菠菜等。两周内避免剧烈运动，每日监测基础体温有助于判断激素水平恢复。重复使用可能加重不良反应，每年使用不宜超过3次，常规避孕建议采用短效避孕药或避孕器具。
