阴道息肉患者可通过调整性生活方式、局部清洁护理、药物治疗、手术切除等方式改善症状。阴道息肉通常由慢性炎症刺激、激素水平异常、局部机械摩擦、分娩损伤、免疫功能下降等原因引起。
1、性生活方式调整：
建议避免剧烈性行为，采用侧卧位等减少摩擦的姿势。性生活前后需用温水清洗外阴，使用不含香料的安全套降低刺激。急性炎症期或术后恢复期需暂停性生活1-2个月。
2、局部清洁护理：
每日用38℃以下温水冲洗外阴，选择pH5.5的弱酸性洗液。避免使用阴道冲洗器，穿纯棉透气内裤并每日更换。经期需每2-3小时更换卫生巾，减少局部潮湿刺激。
3、药物治疗：
合并感染时可使用甲硝唑、克霉唑或氟康唑等抗感染药物。雌激素水平异常者可短期应用雌三醇软膏局部涂抹。疼痛明显时可用利多卡因凝胶缓解症状。
4、手术切除指征：
息肉直径超过1cm伴反复出血，或病理检查提示不典型增生时，需行高频电刀切除术或冷冻治疗。术后需禁性生活4-6周，定期复查阴道镜。
5、病因相关症状：
阴道息肉可能与宫颈炎、阴道炎等慢性炎症有关，通常表现为接触性出血、异常分泌物增多等症状。激素波动导致的息肉常伴有月经周期紊乱、性交疼痛等表现。
日常饮食需增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、牡蛎等食物有助于黏膜修复。适度进行凯格尔运动可增强盆底肌力，避免久坐超过2小时。定期妇科检查建议每年至少一次，发现异常出血或分泌物性状改变应及时就诊。术后恢复期可配合红外线理疗促进创面愈合，但需避免盆浴和游泳等可能引发感染的活动。
