慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、中医调理、物理疗法和生活方式干预等方式治疗，民间偏方如艾叶洗浴、薄荷冷敷等可能辅助缓解症状，但需在医生指导下结合规范治疗。
1、抗组胺药物：
第二代抗组胺药是慢性荨麻疹的一线治疗选择，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定。这类药物通过阻断组胺H1受体减轻瘙痒和风团，副作用较第一代药物更少。若常规剂量效果不佳，医生可能建议增加剂量或联合用药。需注意部分患者可能出现嗜睡或口干等反应。
2、免疫调节治疗：
对于顽固性病例，可考虑奥马珠单抗等生物制剂，该药靶向抑制IgE介导的过敏反应。环孢素等免疫抑制剂适用于对其他治疗无效的患者，但需监测肝肾功和血压。自体血清疗法等新型免疫调节手段仍在探索阶段，需严格评估风险收益比。
3、中医调理：
中医认为慢性荨麻疹多与血虚风燥相关，常用消风散、当归饮子等方剂辨证施治。针灸选取曲池、血海等穴位可调节免疫功能。需注意中药成分可能引起过敏，服用期间应观察皮疹变化，避免与西药发生相互作用。
4、物理疗法：
紫外线光疗窄谱UVB对部分患者有效，通过抑制皮肤肥大细胞活性减少组胺释放。冷敷可暂时缓解瘙痒，但避免直接冰敷导致冻伤。温泉疗法中硫磺成分可能改善皮肤屏障功能，但高温可能诱发荨麻疹发作。
5、生活干预：
记录饮食日记排查潜在过敏原，常见触发物包括海鲜、坚果和食品添加剂。棉质透气衣物减少摩擦刺激，室内湿度保持在50%左右。规律作息和减压训练有助于降低复发频率，剧烈运动可能诱发胆碱能性荨麻疹。
慢性荨麻疹患者日常可尝试燕麦浴缓解瘙痒，水温控制在37℃以下避免热刺激。饮食推荐富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，可能辅助降低组胺水平。太极拳等温和运动能调节自主神经功能，但运动后需及时清洁汗液。建议每月复诊评估疗效，病程超过6周需排查甲状腺疾病等潜在病因。冬季注意保湿避免皮肤干燥，夏季防晒选择物理性防晒霜。保持家居环境清洁，定期清洗床品减少尘螨接触。
