闭角型青光眼可以预防，关键在于早期识别高危因素并采取针对性措施。
一、高危人群筛查与定期检查：
40岁以上、远视眼、浅前房结构或家族史者属于高危人群。建议每年进行眼科检查，包括眼压测量、前房角镜评估和视神经成像。超声生物显微镜能精准测量前房深度，帮助发现潜在闭角风险。存在解剖学异常但未发作的患者，可通过激光周边虹膜切开术预防急性发作。
二、环境与行为干预：
避免长时间处于黑暗环境诱发瞳孔散大，夜间建议使用低亮度夜灯。阅读时保持充足光照，慎用散瞳类药物如抗胆碱能滴眼液。控制单次饮水量不超过500毫升，减少短时间内房水生成增加的风险。情绪管理尤为重要，焦虑紧张可能通过交感神经兴奋诱发房角关闭。
三、急性发作先兆识别：
突发视物模糊伴虹视现象、患侧头痛或眼眶胀痛需高度警惕。部分患者可能出现恶心呕吐等全身症状，易误诊为消化系统疾病。出现先兆症状时应立即测量眼压，若确诊为急性闭角型青光眼发作，需紧急降眼压处理避免视功能永久损伤。
建立健康用眼习惯对预防至关重要，每日户外活动时间不少于2小时，自然光照有助于调节瞳孔大小。饮食注意补充富含维生素A的深色蔬菜，维持视网膜正常代谢功能。太极拳等舒缓运动可改善眼部微循环，但应避免倒立、举重等可能升高眼压的动作。合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期监测眼底变化。高危人群建议随身携带医疗警示卡，注明青光眼风险及应急处理方式。
