只用一边牙齿吃东西会引起脸歪吗

发布时间：2025-05-12 13:05 相关企业：复禾医药

长期单侧咀嚼确实可能导致面部不对称。单侧牙齿持续受力会刺激该侧颌骨和肌肉过度发育，而另一侧因缺乏功能刺激逐渐萎缩，形成俗称的“大小脸”。

1、生理性因素：

习惯性单侧咀嚼是最常见诱因，多与对侧牙齿存在龋齿、缺失或咬合不适有关。长期单侧咀嚼会使该侧咬肌肥大，颞下颌关节负荷加重，可能出现关节弹响或疼痛。儿童青少年处于发育期，颌骨可塑性较强，更易出现明显面部偏斜。

2、病理性因素：

面部不对称可能与颞下颌关节紊乱、先天性颌骨发育异常等因素有关，通常表现为关节区疼痛、张口受限等症状。单侧牙齿严重磨损或缺失未修复时，会加剧咬合平衡破坏，加速面部歪斜进展。

改善措施应从纠正咀嚼习惯入手，双侧交替咀嚼训练需配合治疗原发口腔问题。存在龋齿需及时充填，缺失牙建议选择种植或固定修复。咀嚼肌明显不对称者可尝试热敷配合按摩，每日进行张口训练和双侧均衡咀嚼练习。若已出现关节症状，需避免硬食及大张口动作，夜间佩戴颌垫有助于缓解关节压力。日常饮食注意增加膳食纤维摄入，选择苹果、胡萝卜等需充分咀嚼的食物锻炼双侧咬肌，定期口腔检查能早期发现潜在问题。