绝经后仍可能患妇科疾病。虽然雌激素水平下降会减少部分疾病风险，但生殖系统仍存在病变可能，需持续关注异常症状。
一、常见绝经后妇科疾病类型：
老年性阴道炎是绝经后高发疾病，因雌激素缺乏导致阴道黏膜变薄、抵抗力下降，易受细菌感染。典型症状包括外阴瘙痒、灼痛及淡黄色分泌物。日常需保持外阴清洁干燥，避免使用碱性洗剂。盆腔器官脱垂与盆底肌松弛有关，表现为下腹坠胀感或排尿异常，轻度可通过凯格尔运动改善，重度需手术修复。妇科恶性肿瘤风险随年龄增长上升，如子宫内膜癌可能表现为绝经后异常出血，需通过超声和病理检查确诊。
二、疾病预防与筛查要点：
每年应进行妇科检查及宫颈细胞学筛查，超声检查能早期发现子宫和卵巢病变。保持适度运动可增强盆底肌力量，建议选择瑜伽或游泳等低冲击运动。均衡饮食需增加豆制品和深色蔬菜摄入，补充植物雌激素和抗氧化物质。控制体重对预防代谢相关妇科病尤为重要，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。
建立健康生活方式是预防关键，每日保证30分钟有氧运动如快走或太极，每周2次力量训练。饮食注意补充钙质和维生素D预防骨质疏松，每日摄入300毫升低脂乳制品。避免长时间久坐，每1小时起身活动5分钟。出现异常阴道出血、持续性腹痛或外阴溃疡等症状时需及时就医，不建议自行使用阴道冲洗或保健品。定期进行骨密度检测和乳腺检查，全面维护生殖系统健康。
