子宫下垂多数情况下会有明显感觉，主要表现为下腹坠胀感、阴道异物感或排尿异常。
1、轻度子宫下垂的症状：
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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轻度子宫下垂可能仅表现为久站或劳累后下腹部轻微坠胀，休息后可缓解。部分患者在咳嗽、打喷嚏时会感到阴道口有压迫感，但日常活动不受影响。此时宫颈尚未脱出阴道口，妇科检查可发现宫颈位置低于正常水平。这类情况可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免提重物及长期站立。
2、中度子宫下垂的表现：
当宫颈部分脱出阴道口时，患者会持续感到阴道内有球状物下坠，行走时可能出现摩擦不适。常伴随压力性尿失禁，如大笑或跳跃时漏尿，部分患者会出现排尿困难或尿频。这类情况可能与多次分娩、慢性咳嗽或长期便秘导致盆底组织松弛有关，需考虑使用子宫托或接受盆底康复治疗。
3、重度子宫下垂的体征：
整个子宫体脱出阴道外时，患者可见明显肿物暴露，伴随阴道黏膜干燥、溃疡出血。可能出现腰骶部酸痛、排便困难或反复尿路感染。这种情况常合并膀胱膨出或直肠膨出，需通过悬吊术等手术方式修复。高龄、绝经后雌激素水平下降会加速病情进展。
日常需保持规律排便避免腹压增高，建议选择游泳等低冲击运动强化核心肌群。每日坚持盆底肌收缩训练，每组维持10秒重复20次。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，适量食用豆浆等植物雌激素食物。绝经后女性可在医生指导下局部使用雌激素软膏改善黏膜弹性。避免长时间蹲位劳作，咳嗽时用手托住会阴部减轻冲击。每年进行妇科检查评估下垂程度，出现排尿障碍或溃疡需及时就医。
