高血压患者通过规范用药通常能有效控制病情，但多数需长期服药维持血压稳定。高血压治疗主要有降压药物、生活方式调整、定期监测、并发症预防、中医辅助调理等方式。
1、降压药物
常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。苯磺酸氨氯地平片通过阻断钙通道扩张血管，适用于原发性高血压；缬沙坦胶囊为血管紧张素II受体拮抗剂，可减少水钠潴留；氢氯噻嗪片通过利尿作用降低血容量。药物需根据患者个体差异由医生调整方案，不可自行增减药量。
2、生活方式调整
每日钠盐摄入需控制在5克以下，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持体重指数在24以下。规律作息有助于维持血压昼夜节律稳定。
3、定期监测
建议每周居家测量血压2-3次，记录晨起和睡前血压值。每3-6个月进行血脂、血糖、肾功能等检查。动态血压监测能评估24小时血压波动情况，帮助调整用药方案。血压控制目标通常为140/90毫米汞柱以下。
4、并发症预防
长期高血压可能引发脑卒中、冠心病等并发症。阿司匹林肠溶片可用于动脉粥样硬化性心血管疾病预防。同时需控制血糖、血脂等危险因素。出现视物模糊、胸痛等症状时应立即就医。
5、中医辅助调理
天麻钩藤颗粒具有平肝潜阳功效，可用于肝阳上亢型高血压辅助治疗。针灸太冲、曲池等穴位有助于降压。中医辨证施治可改善头晕、失眠等伴随症状，但不可替代西药治疗。
高血压患者需建立长期健康管理计划，每日定时服药并记录血压变化。饮食上采用低盐低脂的DASH饮食模式，多摄入全谷物和新鲜蔬菜水果。避免情绪激动和过度劳累，冬季注意保暖防寒。定期复诊评估靶器官损害情况，合并糖尿病等慢性病患者需加强综合管理。血压稳定后仍须遵医嘱维持治疗，不可擅自停药。
