湿热体质是中医常见证型，主要表现为头身困重、口苦黏腻、大便黏滞、舌苔黄腻等症状。改善湿热体质可通过清热祛湿类药物调理，常用药物包括藿香正气胶囊、龙胆泻肝丸、二妙丸等。
藿香正气胶囊由藿香、紫苏叶等组成，具有解表化湿的功效，适用于外感风寒兼内伤湿滞引起的恶心呕吐。龙胆泻肝丸含龙胆草、黄芩等成分，能清肝胆湿热，对目赤耳鸣症状有效。二妙丸以苍术、黄柏为主药，专治下肢湿热导致的关节肿痛。
湿热体质形成多与长期居住潮湿环境有关，过食肥甘厚味也是重要诱因。这类体质人群常伴有皮肤油腻、痤疮频发等表现。日常需避免熬夜，减少辛辣刺激食物摄入，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。
症状严重者可能出现小便灼痛、阴部湿疹等并发症。若自行用药三天未见缓解，或出现高热寒战等急症表现，需及时就医排查肝胆系统疾病。湿热证候持续超过两周者，建议到中医科进行体质辨证调理。
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