一直发烧不退可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医检查和调整饮食等方式处理。一直发烧不退可能由感染、免疫系统异常、肿瘤、内分泌失调和药物反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭身体可以帮助降低体温，重点擦拭额头、腋下和腹股沟等部位。避免使用酒精或冰水，以免引起寒战或皮肤刺激。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物有助于散热。物理降温适用于体温不超过38.5摄氏度的低热情况，若体温持续升高需结合其他措施。
2、补充水分
发烧时身体水分流失加快，需要增加饮水量以防止脱水。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，避免含糖饮料和咖啡因饮品。观察尿液颜色，若呈淡黄色说明水分补充充足。儿童和老年人更需注意及时补水，家长应督促孩子少量多次饮水。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药可在医生指导下使用。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，但需注意用药间隔时间和禁忌症。不要自行联合使用多种退烧药，避免药物过量。体温超过38.5摄氏度且持续不退时可考虑药物干预。
4、就医检查
持续发热超过3天或体温超过39摄氏度应及时就医。医生可能建议血常规、尿常规、胸片等检查以明确病因。特殊人群如孕妇、婴幼儿和慢性病患者出现持续不退烧更需尽早就诊。根据检查结果可能需要进行抗感染、免疫调节等针对性治疗。
5、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如粥类、汤类和蒸蛋等。增加维生素C含量高的水果和蔬菜，帮助增强免疫力。避免油腻、辛辣和刺激性食物，减少胃肠负担。发热期间可少量多餐，保证足够的热量和营养摄入。
持续不退烧期间应密切监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。保持充足休息，避免过度劳累。注意观察是否出现皮疹、意识改变等严重症状。发热期间不宜进行剧烈运动，可进行适度的床上活动。恢复期仍要注意保暖，逐步恢复正常饮食和生活节奏。若发热反复或伴随其他不适症状，应及时复诊。
