石斛夜光丸不能当作保健品长期服用，需遵医嘱使用。
石斛夜光丸是一种中成药，主要功效为滋阴补肾、清肝明目，适用于肝肾阴虚引起的视物模糊、目涩畏光等症状。其成分包含石斛、人参、山药等药材，具有一定滋补作用，但作为治疗性药物，需严格遵循适应证和疗程使用。长期自行服用可能导致药物依赖或肝肾负担加重，尤其对脾胃虚寒者可能引发腹泻等不良反应。
保健品通常用于调节机体功能或补充营养，不以治疗疾病为目的，且安全性较高。而石斛夜光丸作为药品，其成分剂量和药理作用更强，未经辨证使用可能干扰正常生理功能。例如，高血压或糖尿病患者若自行服用，可能与基础疾病治疗方案产生冲突。
建议有眼部不适或亚健康状态的人群，优先通过均衡饮食、适度用眼、规律作息等方式调理。若需使用石斛夜光丸，应由中医师根据体质辨证后指导用药，避免与维生素、矿物质补充剂等保健品混用。日常可适量食用枸杞、蓝莓等护眼食物，并定期进行眼科检查。
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