治疗打呼噜的药物主要有鼻用糖皮质激素喷雾、孟鲁司特钠片、乙酰唑胺片、莫达非尼片、甲状腺素片等，但需明确打呼噜的具体病因后遵医嘱使用。打呼噜可能由鼻腔阻塞、咽部结构异常、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等多种原因引起，药物仅对特定类型有效。
鼻用糖皮质激素喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，主要适用于因过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等鼻腔炎症引起的鼻塞性打呼噜。这类药物通过减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿，改善鼻腔通气，从而缓解打呼噜。但若打呼噜由扁桃体肥大、软腭过长等解剖结构问题导致，这类药物效果有限。孟鲁司特钠片常用于伴有过敏性鼻炎或轻度哮喘的儿童及成人打呼噜，尤其适用于腺样体肥大引起的睡眠呼吸障碍。它能抑制气道炎症反应，减少夜间呼吸暂停事件，但需连续使用数周才能见效。乙酰唑胺片是一种碳酸酐酶抑制剂，可用于高原性睡眠呼吸暂停或部分中枢性睡眠呼吸暂停患者的打呼噜。它通过酸化血液、刺激呼吸中枢来改善呼吸节律，但可能引起手脚麻木、电解质紊乱等副作用，需严格监测。莫达非尼片主要用于治疗发作性睡病或特发性嗜睡症患者伴随的打呼噜，它能提高日间警觉性，间接改善夜间睡眠结构，但并非直接治疗打呼噜的药物，且具有依赖性风险。甲状腺素片则针对甲状腺功能减退症患者因黏液性水肿导致的打呼噜，通过补充甲状腺激素减轻舌根和咽喉部组织水肿，从而缓解气道狭窄。但若甲状腺功能正常，使用该药无效且可能引发甲亢症状。以上药物均需在医生明确诊断后，结合睡眠监测结果和个体情况选用，不可自行购买服用。
对于打呼噜的日常护理，建议首先控制体重，超重者减重5%-10%可显著改善咽部脂肪堆积导致的气道狭窄。睡眠时尽量采用侧卧位，可在背部固定软枕或使用侧卧睡眠辅助工具，避免仰卧时舌根后坠。戒烟限酒，因为酒精和烟草会松弛咽喉肌肉、加重黏膜水肿。保持卧室湿度在50%-60%，干燥环境易诱发鼻腔干燥和打鼾。定期清洁床品和空调滤网，减少尘螨等过敏原刺激。若打呼噜伴随白天嗜睡、晨起头痛、血压升高或夜间憋醒，需及时到呼吸科或耳鼻喉科进行多导睡眠监测，排查睡眠呼吸暂停综合征，必要时需配合呼吸机或手术治疗，而非单纯依赖药物。
