紧急避孕药通常在无保护性生活后72小时内服用有效，且越早服用效果越好。
紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵、干扰受精过程或阻止受精卵着床来达到避孕目的。其避孕效果与服药时间密切相关，在性生活后24小时内服用，避孕成功率可超过95%；随着时间推移，成功率逐渐下降，在72小时内服用仍有较高有效率。若超过72小时，避孕失败的风险会显著增加。常见的紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，通过一次性高剂量给药来调节内分泌。服药后部分女性可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛或月经周期改变等暂时性反应，这些症状通常无需特殊处理，会在1-2天内自行缓解。若服药后2小时内发生呕吐，药物可能未被完全吸收，建议尽快补服一次以确保效果。紧急避孕药仅对单次性生活有效，服药后再次发生无保护性行为仍需采取其他避孕措施。需要强调的是，紧急避孕药不能替代常规避孕方法，其激素含量远高于短效口服避孕药，频繁使用可能干扰正常排卵功能，导致月经紊乱，甚至增加宫外孕风险。因此，紧急避孕药仅适用于意外情况下的紧急补救，不应作为常规避孕手段重复使用。
建议女性在日常生活中优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等高效可靠的常规避孕方式。若需使用紧急避孕药，应尽量在性生活后24小时内服用，并注意观察身体反应。服药后若出现剧烈腹痛、异常阴道出血或月经推迟超过一周，应及时就医排查妊娠或宫外孕可能。同时，保持规律作息与均衡饮食，有助于减轻药物对内分泌的短期影响。紧急避孕药虽方便，但科学避孕的核心在于提前规划，而非事后补救。
