牙龈萎缩通常无法单纯依靠药物逆转，治疗需针对病因，有效手段包括控制牙周炎、调整咬合、纠正刷牙方式、手术覆盖及定期维护。
1、抗炎治疗
牙龈萎缩最常见的原因是慢性牙周炎，炎症导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。针对此类病理性因素，患者可能伴有牙龈出血、口臭等症状。在医生指导下，可使用甲硝唑片抑制厌氧菌感染，配合阿莫西林胶囊进行广谱抗菌治疗，或使用盐酸米诺环素软膏局部注入牙周袋以消除炎症。药物治疗旨在控制感染进展，防止萎缩进一步加重，但无法使已退缩的牙龈再生，必须结合专业牙周治疗。
2、营养补充
生理性因素或全身健康状况不佳也可能影响牙龈健康，如维生素C缺乏会导致胶原蛋白合成障碍，使牙龈组织脆弱易退缩。日常饮食中应增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时可遵医嘱服用维生素C片促进组织修复。对于伴有牙龈肿胀者，可适当使用复方氯己定含漱液保持口腔清洁。此外，葡萄糖酸钙片有助于维持牙齿及周围骨骼的硬度，间接支持牙龈附着，但需注意适量，避免过量引发胃肠不适。
3、脱敏处理
牙龈萎缩后牙根暴露，常引起牙齿敏感，表现为遇冷热酸甜刺激时产生短暂尖锐疼痛。此症状虽非直接致病原因，却是患者求医的主要诉求之一。针对牙本质敏感，可使用氟化钠甘油糊剂涂抹患处，封闭牙本质小管；或选用含硝酸钾成分的抗过敏牙膏长期刷牙。若症状严重，医生可能会推荐多氟化钠溶液进行专业脱敏治疗。这些措施能显著缓解不适，提高生活质量，但仍需解决根本的萎缩问题。
4、手术干预
对于重度牙龈萎缩影响美观或导致牙根严重暴露的情况，药物治疗效果有限，需考虑手术治疗。常见的手术方式包括侧向转位瓣手术，将邻近健康的牙龈组织移植覆盖暴露区；或采用游离龈瓣移植术，从上颚取部分组织修补萎缩部位。手术前需确保牙周炎症已完全控制，术后需严格遵循医嘱护理，避免感染。手术能有效覆盖根面，改善外观并减少敏感，但存在一定创伤和恢复期，需由专业医师评估适应症。
5、习惯矫正
机械性损伤是导致牙龈萎缩的重要诱因，如长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会直接磨损牙龈边缘。患者需立即改正不良刷牙习惯，改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷轻柔清洁。对于因牙齿排列不齐或咬合创伤引起的萎缩，可能需要通过正畸治疗调整牙齿位置，或使用咬合板减轻局部受力。日常还可配合使用冲牙器清理牙缝，减少菌斑堆积。只有去除致病因素，才能阻止萎缩继续发展，保护剩余牙周组织。
日常生活中应保持口腔卫生，早晚正确刷牙并使用牙线清洁邻面，每半年至一年进行一次专业洁治。饮食上多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如柑橘类水果、鱼类和瘦肉，增强牙龈抵抗力。避免食用过冷过热或过于坚硬的食物，减少对暴露牙根的刺激。若发现牙龈颜色改变、出血或退缩迹象，应及时前往正规医疗机构就诊，切勿自行盲目用药延误病情，只有在明确诊断后遵医嘱规范治疗，才能有效控制疾病进展。
