山藿香的适应人群主要有风寒感冒伴胃肠不适者、暑湿感冒者、脾胃湿阻型食欲不振者、晕车晕船者及外感风寒内伤湿滞者。建议及时就医，在医生指导下合理使用该药，并注意饮食清淡。
1、风寒感冒伴胃肠不适者
山藿香辛温解表，对风寒感冒初期出现的恶寒发热、头痛鼻塞等症状有缓解作用，尤其适用于伴有脘腹胀满、恶心呕吐等胃肠症状的患者。其挥发油成分可促进胃肠蠕动，遵医嘱可与紫苏叶、陈皮等配伍使用。
2、暑湿感冒者
夏季暑湿侵袭导致的发热头痛、胸闷腹胀、呕吐泄泻等症状，山藿香能化湿和中。其广藿香醇等成分具有抗炎作用，常与佩兰、厚朴等配伍，但阴虚血燥者不宜使用。
3、脾胃湿阻型食欲不振者
对于湿浊困脾引起的食欲减退、舌苔白腻、消化不良等症状，山藿香能醒脾开胃。其甲醇提取物可调节消化酶活性，但长期使用需监测肝功能，孕妇慎用。
4、晕车晕船者
山藿香挥发油对前庭神经有镇静作用，可缓解晕动症引发的眩晕、恶心等症状。建议出行前30分钟遵医嘱含服或嗅闻，但癫痫患者禁用。
5、外感风寒内伤湿滞者
山藿香对既有外感症状又有内伤湿滞的复杂证型效果显著，典型表现为恶寒发热、呕吐腹泻并见。其水煎剂具有抗病毒作用，但需与苍术、茯苓等配伍增强疗效。
使用山藿香期间应忌食生冷油腻，保持规律作息。风寒感冒者可配合生姜红糖水，暑湿感冒者建议饮用绿豆汤。脾胃虚弱者日常可食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免久处潮湿环境。服药后出现皮疹、心悸等不良反应应立即停用并就医。
