显微根尖手术术后可通过保持口腔卫生、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期复查、观察异常症状等方式促进恢复。术后恢复情况与个人体质、护理方式密切相关。
1、口腔清洁：术后24小时内避免刷牙漱口，之后使用软毛牙刷轻柔清洁手术区以外的牙齿。氯己定含漱液每日含漱3次可减少细菌滋生，进食后需用温水漱口清除食物残渣。切忌用舌头舔舐或手指触碰创面。
2、活动限制：48小时内禁止游泳、跑步等剧烈运动，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头减轻面部肿胀，避免长时间低头工作。两周内禁止乘坐飞机或潜水，防止气压变化影响伤口愈合。
3、饮食管理：术后一周选择温凉流食如牛奶、米汤，逐步过渡到软食如蒸蛋、烂面条。忌食辛辣、坚硬、过热食物，避免用手术侧咀嚼。每日饮水不少于1500ml，补充蛋白质促进组织修复。
4、复查随访：术后7天拆除缝线，拍摄X光片评估骨愈合情况。出现持续疼痛、肿胀加剧、缝线脱落等情况需立即复诊。术后3个月需进行牙髓活力测试，确认根尖周组织恢复状态。
5、症状监测：轻微胀痛属正常现象，可冰敷患侧15分钟缓解。若出现发热、脓性分泌物、牙齿松动等感染征兆，需及时使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素治疗。严重肿胀可短期服用布洛芬消炎镇痛。
术后恢复期建议每日补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，避免吸烟饮酒影响微循环。适当进行散步等低强度运动增强免疫力，但需控制心率在100次/分钟以下。保持每日7小时睡眠有助于组织再生，夜间疼痛可抬高床头30度减轻不适。
