不抽烟也可能会有牙结石。牙结石的形成主要与口腔卫生状况有关，长期清洁不彻底会导致牙菌斑钙化沉积。
牙结石是牙菌斑在牙齿表面长期堆积后矿化形成的硬质沉积物。即使不吸烟，若日常刷牙不彻底、未使用牙线清洁牙缝，食物残渣和细菌仍会附着在牙齿表面。唾液中的矿物质与牙菌斑结合，逐渐形成黄色或棕色的坚硬结石，多堆积在牙龈边缘和牙缝处。
吸烟会加速牙结石的形成并加深其颜色，但并非唯一诱因。高糖饮食、唾液成分异常、牙齿排列不齐等因素都会增加结石风险。牙结石初期可能仅表现为牙齿粗糙感，随着堆积增厚会出现牙龈出血、口臭，严重时可引发牙周炎导致牙齿松动。
预防牙结石需每日至少刷牙两次，配合牙线清理邻面，每半年进行一次专业洁牙。饮食上减少精制糖摄入，多咀嚼苹果、芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁。定期口腔检查能早期发现并处理结石，避免其对牙周组织造成不可逆损伤。
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