口腔溃疡可能由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、激素变化、感染等因素引起。
牙齿咬伤、牙刷摩擦或佩戴牙托等物理刺激可破坏口腔黏膜屏障。避免食用尖锐食物，使用软毛牙刷，正畸患者可涂抹保护蜡缓解。
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素影响黏膜修复。深绿色蔬菜、动物肝脏、全谷物可补充相关营养素，必要时遵医嘱口服复合维生素。
压力或疲劳导致免疫功能紊乱，攻击自身口腔黏膜组织。保持规律作息，每日30分钟有氧运动如快走、游泳有助于调节免疫平衡。
女性经期前黄体酮水平升高可能诱发溃疡。月经周期后半段减少辛辣食物摄入，冷敷患处可减轻肿胀疼痛。
单纯疱疹病毒或链球菌感染可能引发溃疡性病变。伴随发热或淋巴结肿大时需就医，临床常用阿昔洛韦、头孢克肟等抗感染药物。
日常可饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，避免过烫或酸性食物刺激创面。溃疡持续超过两周未愈，或每年发作超过三次，建议进行血清铁蛋白、免疫功能检测排除白塞病等系统性疾病。餐后使用生理盐水含漱，配合西瓜霜喷剂促进愈合。
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