脾虚可通过参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等药物治疗，通常由饮食失调、过度劳累、情志不畅、久病体弱、先天不足等原因引起。
归脾丸
生产厂家：湖北民康制药有限公司
功能主治：益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
用法用量：用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。
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1、参苓白术散：
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚湿盛所致的食少便溏、气短乏力等症状。该药通过增强脾胃运化功能改善消化吸收，需避免与辛辣油腻食物同服。
2、补中益气丸：
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，能升阳举陷、补中益气。针对脾虚气陷导致的久泻脱肛、内脏下垂疗效显著。服药期间需注意休息，避免过度耗气，慢性病患者需遵医嘱调整疗程。
3、归脾丸：
归脾丸以党参、龙眼肉、酸枣仁为主材，侧重心脾同调，改善脾虚伴失眠健忘症状。其养血安神作用对思虑过度损伤心脾者尤为适宜，服用时需保持情绪稳定，配合规律作息效果更佳。
4、饮食失调：
长期暴饮暴食或节食过度会损伤脾胃功能，可能与环境压力、错误减肥观念等因素有关，通常表现为腹胀、食欲不振、大便黏滞。日常需定时定量进食，选择小米粥、山药、红枣等健脾食材。
5、过度劳累：
体力和脑力超负荷运转消耗脾气，常见于高强度工作者或产后女性，多伴随肢体困重、气短懒言。建议采用八段锦、散步等温和运动调节，配合足三里穴位按摩促进气血恢复。
脾虚调理需饮食运动协同干预，适量食用南瓜、芡实、糙米等黄色食物健脾养胃，避免生冷寒凉饮食。太极拳、慢跑等低强度运动有助增强脾胃功能，症状持续或加重需及时就医排除器质性疾病。
