补血效果较好的药物包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁和右旋糖酐铁，具体需根据贫血类型在医生指导下选择。补血药物效果受贫血原因、药物吸收率及个体差异影响，常见补血药物主要有铁剂、维生素B12、叶酸、中成药四类。
1、铁剂：
缺铁性贫血首选铁剂治疗，硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等二价铁吸收率较高。口服铁剂可能出现胃肠道刺激症状，建议餐后服用。严重缺铁时可采用静脉补铁，但需警惕过敏反应。铁剂治疗期间需定期监测血红蛋白和血清铁蛋白水平。
2、维生素B12：
巨幼细胞性贫血需补充维生素B12，甲钴胺是活性形式可直接参与造血。对于恶性贫血等吸收障碍患者，需采用肌注给药。维生素B12缺乏常伴随神经系统症状，及时补充可改善肢体麻木等表现。
3、叶酸：
叶酸缺乏导致的营养性巨幼细胞性贫血需每日补充叶酸片。孕妇及哺乳期女性预防性补充可降低胎儿神经管畸形风险。长期服用抗癫痫药物者需特别注意叶酸监测，酒精滥用人群也易出现叶酸缺乏。
4、中成药：
复方阿胶浆、当归补血汤等中成药通过调理气血改善贫血症状。中药起效相对缓慢但副作用较小，适合慢性失血或术后调养。使用前需辨证施治，湿热体质者慎用温补类药材。
5、联合用药：
复杂贫血常需联合用药，如铁剂联合维生素C促进吸收，叶酸与维生素B12协同治疗巨幼贫。血液系统疾病导致的贫血需治疗原发病，再生障碍性贫血可能需免疫抑制剂或造血干细胞移植。
补血期间建议搭配富含血红素铁的动物肝脏、瘦肉，配合维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，钙制剂应与铁剂间隔2小时服用。轻度贫血可通过食疗改善，猪肝、菠菜、黑木耳等食材含铁丰富。长期贫血或血红蛋白低于90g/L需及时就医排查消化道出血、月经过多等潜在病因，运动建议选择瑜伽、散步等温和项目，避免剧烈运动加重缺氧症状。备孕女性应提前3个月补充叶酸，老年人贫血需排除肿瘤性疾病可能。
