卵巢肿瘤通常不会自愈，需要根据具体类型和病情采取相应治疗措施。
卵巢肿瘤分为良性和恶性两大类，良性肿瘤如卵巢囊肿可能在一定条件下自行消退，但恶性肿瘤如卵巢癌必须通过医学干预控制病情。功能性囊肿与月经周期相关，部分会在2-3个月经周期后自然吸收；而畸胎瘤、浆液性囊腺瘤等良性肿瘤虽生长缓慢，仍需手术切除以防恶变。恶性肿瘤的预后与分期密切相关，早期患者五年生存率可达90%，晚期则降至30%左右。
1、生理性囊肿：
滤泡囊肿和黄体囊肿属于生理性变化，直径小于5厘米的无症状囊肿可通过定期超声监测。建议每3个月复查，期间避免剧烈运动以防囊肿破裂。这类囊肿在妊娠期或绝经后随着激素水平变化可能逐渐萎缩。
2、病理性肿瘤：
子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等病理性肿瘤可能与遗传因素、内分泌紊乱有关，通常表现为持续存在的盆腔包块、月经紊乱等症状。腹腔镜手术是主要治疗方式，术中需进行快速病理检查以明确性质。术后需每6个月复查肿瘤标志物和影像学检查。
日常应保持规律作息，避免高脂肪饮食，适量摄入十字花科蔬菜。30岁以上女性建议每年进行妇科检查和CA125检测，有家族史者需加强筛查。出现持续腹胀、尿频等症状应及时就诊，避免盲目服用激素类保健品干扰内分泌平衡。
