宫寒可能影响怀孕。中医理论认为宫寒会导致气血运行不畅，可能引起月经不调、排卵障碍等问题，从而降低受孕几率。
1、宫寒对生殖功能的影响机制：
宫寒在中医范畴指胞宫失于温煦的状态，可能表现为月经周期延后、经血色暗伴有血块、小腹冷痛等症状。长期宫寒可能影响卵泡发育和子宫内膜容受性，导致黄体功能不足或输卵管蠕动异常。临床观察发现，部分原发性不孕患者存在肾阳虚型宫寒证候，通过温经散寒调理后妊娠率有所提升。
2、宫寒的典型临床表现：
除月经异常外，宫寒患者常见平素畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退等全身症状，舌象多呈淡胖有齿痕，脉象沉迟。妇科检查可能发现子宫偏小、宫颈黏液分泌减少等情况。需要与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等器质性疾病进行鉴别诊断。
3、改善宫寒的干预措施：
日常应注意腰腹部保暖，避免露脐装和生冷饮食。艾灸关元、气海等穴位可温煦胞宫，每周2-3次为宜。适量食用羊肉、桂圆、生姜等温补食材，配合八段锦等柔缓运动促进气血循环。症状明显者需中医辨证用药，常用方剂包括艾附暖宫丸、温经汤等。
备孕期间建议监测基础体温和排卵情况，宫寒合并器质性疾病时需要中西医结合治疗。保持规律作息和情绪舒畅有助于改善下丘脑-垂体-卵巢轴功能，冬季可适当增加核桃、黑芝麻等补肾食材的摄入，每日坚持热水泡脚至微微出汗，避免久坐不动导致盆腔血液循环不良。若调理6个月未孕应进行系统不孕检查。
