吃避孕药分为事前避孕药和事后避孕药，具体选择应根据个人需求和事前避孕药需长期规律服用，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到避孕效果；事后避孕药则是在无保护性行为后紧急使用，通过延迟排卵或阻止受精卵着床来避孕。
事前避孕药通常需要每天定时服用，以确保避孕效果。其优点在于避孕率高，且有助于调节月经周期、缓解痛经等。但需注意，长期服用可能带来副作用，如恶心、乳房胀痛、情绪波动等，且不适合有血栓病史或严重肝肾功能不全的人群。
事后避孕药适用于无保护性行为后72小时内使用，越早服用效果越好。其优点在于紧急避孕效果显著，但频繁使用可能导致月经紊乱、恶心、头痛等副作用，且避孕效果不及事前避孕药。
无论选择哪种避孕药，均应在医生指导下使用，并根据自身健康状况和需求进行选择。同时，避孕药并非唯一避孕方式，还可结合其他避孕措施，如避孕套、宫内节育器等，以达到更全面的避孕效果。
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