调理脾胃常用的中成药包括参苓白术散、香砂六君丸和保和丸，需根据具体证型在医生指导下选用。
适用于脾胃虚弱伴有湿气重的情况，表现为食欲不振、大便溏稀、肢体困重。该方由人参、茯苓、白术等组成，能补气健脾、渗湿止泻。需注意感冒发热期间不宜使用，服药期间忌食生冷油腻。
针对脾胃气虚兼气滞证，常见脘腹胀满、嗳气、消化不良。含木香、砂仁、党参等成分，具有益气健脾、和胃消胀功效。腹胀明显者可短期使用，长期服用需监测舌苔变化以防滋腻碍胃。
适合食积停滞型脾胃失调，症见脘腹痞满、嗳腐吞酸。由山楂、神曲、半夏等组成，能消食导滞、和胃降逆。适用于暴饮暴食后的临时调理，不可长期依赖，严重积滞需配合推拿等外治法。
脾胃调理需饮食运动协同干预。建议每日规律进食温热易消化食物，如山药粥、南瓜羹等，避免辛辣刺激。餐后半小时可进行八段锦调理脾胃须单举式练习，配合足三里穴位按摩。慢性脾胃问题者需保持情绪舒畅，必要时可进行艾灸中脘、神阙等穴位。持续性消化不良或体重异常下降应及时就医排查器质性疾病。
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