月经过后一周出现褐色分泌物可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、宫颈病变或激素水平紊乱引起。
1、排卵期出血：
月经周期中期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为少量褐色分泌物。通常持续2-3天，伴随透明拉丝状白带或轻微下腹坠胀。可通过基础体温监测确认排卵时间，避免剧烈运动并保持外阴清洁。
2、黄体功能不足：
黄体分泌孕酮不足会使子宫内膜提前剥落，形成月经间期出血。可能伴随月经周期缩短或经前点滴出血，常见于压力过大或过度节食人群。建议检测血清孕酮水平，适当补充维生素B族和富含锌的食物。
3、子宫内膜息肉：
子宫内膜局部增生形成的赘生物易导致不规则出血，褐色分泌物可能混有血丝。超声检查可见宫腔内高回声团块，可能伴有经期延长症状。确诊后需行宫腔镜下息肉切除术，术后定期复查。
4、宫颈病变：
慢性宫颈炎或宫颈上皮内瘤变可引起接触性出血，血液氧化后呈褐色。常伴随同房后出血、脓性白带等症状。需进行TCT和HPV筛查，轻度病变可采用保妇康栓等药物治疗，高级别病变需宫颈锥切术。
5、激素水平紊乱：
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，引发月经中期出血。可能合并痤疮、多毛或体重波动，需检查性激素六项和甲状腺功能。生活方式调整结合口服短效避孕药可改善症状。
建议记录出血时间与月经周期关系，选择棉质透气内裤并每日更换。避免摄入生冷辛辣食物，可适量饮用玫瑰花茶调节气血。持续3个月经周期以上异常出血或伴随严重腹痛、发热时，需妇科超声和内分泌检查排除器质性疾病。30岁以上女性应每年进行宫颈癌筛查，育龄期女性需排除妊娠相关出血。
