玩手机导致的眼部不适通常可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物缓解，具体用药需结合症状表现及个体差异由医生指导。
1.玻璃酸钠滴眼液
该药主要用于缓解因长时间注视电子屏幕导致的泪液蒸发过快引起的干眼症状。其成分与人体天然泪液中的黏蛋白结构相似，能在眼球表面形成稳定的保护膜，减少水分流失，改善眼睛干涩、异物感及烧灼感。适用于轻度至中度干眼症患者，对于因眨眼次数减少造成的角膜上皮损伤也有修复作用，使用时须严格遵医嘱，避免自行增加频次。
2.七叶洋地黄双苷滴眼液
此药针对用眼过度引发的视疲劳具有显著疗效，特别是长时间玩手机后出现的眼部酸胀、视力模糊及调节功能下降等情况。药物通过改善眼部微循环，增加视网膜血流量，从而缓解睫状肌痉挛。它不含有血管收缩剂，适合需要长期进行近距离用眼工作的人群，能帮助恢复眼睛的调节能力，减轻因聚焦困难产生的头痛和眼痛，使用前应咨询专业医师。
3.聚乙烯醇滴眼液
作为一种人工泪液，该药主要解决因瞬目减少导致的眼表润滑不足问题。玩手机时人眼眨眼频率大幅降低，致使泪膜破裂时间缩短，引发干燥和刺痛。聚乙烯醇具有良好的保水性和黏附性，能长时间附着于角膜表面，提供持久湿润环境，防止角膜上皮脱落。该药不含防腐剂或含低毒性防腐剂，对敏感眼表刺激小，适合频繁使用以维持眼表湿润状态，需在医生指导下选用合适剂型。
4.复方门冬维甘滴眼液
该复方制剂适用于缓解因用眼过度引起的结膜充血、眼部瘙痒及疲劳感。其中门冬氨酸有助于促进细胞代谢，维生素B6可营养神经，甘草酸二铵则发挥抗炎抗过敏作用，马来酸氯苯那敏能迅速止痒。对于玩手机引发的急性眼红、分泌物增多及轻微过敏反应有较好效果，能快速收缩扩张的血管，消除红肿，但因其含有血管收缩成分，不宜长期连续使用，以免产生依赖性。
5.萘敏维滴眼液
此药主要针对长时间看手机屏幕造成的眼部毛细血管扩张及伴随的痒感。盐酸萘甲唑啉作为血管收缩剂，能迅速减轻结膜充血，使眼白恢复清澈；马来酸氯苯那敏阻断组胺受体，有效制止过敏性瘙痒；维生素B12则辅助营养视神经。适用于暂时性缓解眼红、眼痒及疲劳症状，特别适合偶尔出现急性眼部不适的用户，但严禁用于青光眼患者，且连续使用不得超过规定天数，务必在医师评估后使用。
日常护理中应严格控制玩手机时长，每使用四十分钟需远眺休息，保持室内光线柔和避免屏幕与环境反差过大，多食用富含维生素A和叶黄素的胡萝卜、菠菜及蓝莓等食物以滋养视神经，坚持做眼保健操促进眼部血液循环，若症状持续加重或伴有视力急剧下降应及时前往眼科就诊排查其他病变。
