吃了打胎药后一般需要休息15-30天。打胎药通常是指米非司酮片和米索前列醇片等药物，用药后身体需要一段时间恢复，具体休息时长与个人体质、孕周大小以及身体恢复情况等因素有关。
打胎药通过终止早期妊娠来达到流产目的，用药后子宫内膜会受到损伤，身体激素水平也会发生显著变化，因此需要充分休息来促进恢复。在用药后的最初1-3天，腹痛和阴道出血症状较为明显，此时应尽量卧床休息，避免剧烈活动和重体力劳动。随后的4-7天，出血量会逐渐减少，但仍需注意休息，可以适当进行室内活动，但要避免长时间站立或行走。在接下来的8-15天，身体进入恢复关键期，此时应继续保证充足睡眠，避免劳累，同时注意观察出血情况，若出血量超过月经量或持续时间过长，需及时就医。在16-30天，身体基本恢复，但子宫内膜完全修复通常需要一个月经周期，因此建议在首次月经来潮前避免同房和盆浴，防止感染。整个恢复期间，饮食上应多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉、豆制品，以及富含铁元素的食物如猪肝、菠菜，帮助补充营养和预防贫血。同时要注意会阴部卫生，勤换卫生巾和内裤，避免使用卫生棉条。如果出现发热、腹痛加剧、出血量突然增多或伴有异味等异常情况，应立即前往医院妇科就诊，进行B超等检查，排除宫腔残留或感染的可能。
用药后应保持心情平稳，避免情绪波动影响内分泌恢复。日常可进行散步等温和活动，但不宜进行跑步、跳跃或提重物等动作。建议在医生指导下服用益母草颗粒等药物帮助子宫收缩和淤血排出，同时注意观察首次月经来潮的时间和经量，若术后6周仍无月经来潮，需复查评估子宫内膜恢复情况。饮食上避免生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免刺激胃肠和影响子宫恢复。
