宝宝拉肚子不吃药可通过调整饮食、补充液体、腹部保暖、推拿按摩、及时就医等方式处理。
1、调整饮食
宝宝拉肚子期间，胃肠功能减弱，母乳喂养的宝宝继续按需母乳，母乳中含有抗体和益生元，帮助肠道恢复。配方奶喂养的宝宝可暂时换用无乳糖配方奶，减轻乳糖不耐受引起的腹泻加重。已经添加辅食的宝宝，暂停高纤维、高糖食物如水果、豆制品，改为易消化的米糊、烂面条，每次量减半，观察排便情况再逐步恢复。
2、补充液体
拉肚子会流失大量水分和电解质，容易引起脱水。可少量多次喂给宝宝口服补液盐III，按照说明书用温水冲开，每5-10分钟喂一小勺。如果没有口服补液盐，可自制米汤加少量食盐（每500毫升米汤加1.75克盐），或者稀释的苹果汁（1份苹果汁兑3份水）。注意不要喂糖水、运动饮料或纯白开水，这些会加重腹泻。
3、腹部保暖
宝宝腹部受凉会刺激肠道蠕动加快，使腹泻加重。家长可用温热毛巾（40℃左右，手背感觉不烫）敷在宝宝肚脐周围，每次10-15分钟，每天2-3次。也可以给宝宝穿高腰护肚裤或者使用婴儿肚围，保持腹部温暖。同时避免宝宝肚子直接吹风扇或空调冷风，睡觉时盖好小毯子。
4、推拿按摩
中医小儿推拿对非感染性腹泻有辅助缓解作用。家长可用温水洗净双手，涂抹婴儿润肤油，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻揉腹，每次5分钟，每天2次。还可以按揉足三里穴（膝盖外侧下方约三横指处）和捏脊（从尾骨到颈部沿脊柱两侧提捏皮肤），力度轻柔，以宝宝不哭闹为准。若宝宝皮肤有破损或哭闹剧烈应停止。
5、及时就医
如果宝宝拉肚子超过3天没有好转，或者出现大便带血、呈脓血状，伴有反复呕吐、持续高烧（39℃以上）、精神萎靡、尿量明显减少（6小时以上没有尿）、哭时没有眼泪、眼窝凹陷等脱水表现，需要立即带宝宝去医院儿科就诊。医生会评估病情，必要时采用静脉补液等非药物方式纠正水电解质紊乱，避免延误治疗导致严重脱水。
宝宝拉肚子期间，家长需密切观察尿量和大便性状，每4小时更换一次纸尿裤并记录次数。保持会阴部清洁干燥，大便后及时用温水清洗并涂抹护臀霜，预防红屁屁。鼓励宝宝多休息，减少外出活动，避免交叉感染。室内保持通风，家长接触宝宝前后要洗手，防止病菌扩散。如果宝宝精神好、能吃能玩，可以继续居家护理，但切勿自行使用止泻药或抗生素。
