葡萄籽胶囊的主要功效包括抗氧化、改善血液循环、保护心血管等，可能引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。葡萄籽胶囊的主要成分是原花青素，具有清除自由基、增强血管弹性等作用，但需注意其潜在不良反应。
1、抗氧化
葡萄籽胶囊含有的原花青素能中和自由基，减缓细胞氧化损伤。该成分通过抑制脂质过氧化反应，帮助延缓皮肤老化，对紫外线引起的皮肤光损伤有一定防护作用。长期服用可能改善皮肤弹性，但需配合防晒措施。
2、改善微循环
原花青素可增强毛细血管抵抗力，降低血管通透性。其通过调节一氧化氮合成，促进末梢血液供应，对四肢冰冷、眼底微循环障碍有改善作用。使用期间可能出现轻微头晕，与血管扩张作用相关。
3、心血管保护
葡萄籽提取物能减少低密度脂蛋白氧化，抑制动脉粥样硬化斑块形成。临床观察显示其可辅助调节血压血脂，但无法替代降压降脂药物。冠心病患者使用前应咨询医生，避免与抗凝药物相互作用。
4、抗过敏
原花青素通过稳定肥大细胞膜，抑制组胺释放，缓解花粉症等过敏症状。对过敏性鼻炎患者可能减轻打喷嚏、鼻塞表现，但严重过敏体质者需警惕胶囊辅料诱发荨麻疹的风险。
5、神经保护
动物实验表明葡萄籽提取物可穿越血脑屏障，减少β淀粉样蛋白沉积。中老年人适量补充或有助于维持认知功能，但阿尔茨海默病患者仍须以规范治疗为主，不可依赖保健品类。
服用葡萄籽胶囊期间应避免同时摄入含咖啡因饮品，以免影响成分吸收。建议每日饮水量保持2000毫升以上，促进代谢产物排出。出现皮疹、腹痛等不适立即停用，过敏体质者初次服用需从半量开始测试耐受性。慢性病患者及孕妇使用前务必获得医师指导，不可超推荐剂量长期服用。
