眼睛肿了一块一碰就疼可能是麦粒肿或睑腺炎，也可能是结膜炎、角膜炎、外伤等原因引起的。建议及时就医，明确病因后对症治疗。
1、麦粒肿
麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。主要表现为眼睑局部红肿、疼痛，可触及硬结，严重时可伴有脓头形成。早期可进行热敷，促进炎症消退。若形成脓肿，需切开排脓。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等药物。
2、睑腺炎
睑腺炎是睑板腺的慢性非特异性炎症，多与睑板腺分泌功能障碍有关。表现为眼睑肿胀、疼痛，可触及硬结，但无脓头形成。治疗以热敷为主，严重时可遵医嘱使用地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等药物。
3、结膜炎
结膜炎是结膜的炎症，可由细菌、病毒、过敏等因素引起。表现为眼睑红肿、疼痛，伴有分泌物增多、畏光、流泪等症状。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物。病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液。过敏性结膜炎可使用色甘酸钠滴眼液。
4、角膜炎
角膜炎是角膜的炎症，可由细菌、病毒、真菌等因素引起。表现为眼睑红肿、疼痛，伴有畏光、流泪、视力下降等症状。需及时就医，明确病因后对症治疗。细菌性角膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物。病毒性角膜炎可使用更昔洛韦滴眼液。真菌性角膜炎可使用那他霉素滴眼液。
5、外伤
眼睑外伤可导致局部肿胀、疼痛，严重时可伴有皮下淤血。早期可进行冷敷，减轻肿胀。24小时后可进行热敷，促进淤血吸收。若伤口较深，需及时就医清创缝合。
眼睛肿了一块一碰就疼时，应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，避免熬夜。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。平时应注意用眼卫生，避免过度用眼，定期进行眼部检查，预防眼部疾病的发生。
