长期痛经可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、散结镇痛胶囊等药物调理。痛经可能与内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、精神紧张等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解痛经，适用于原发性痛经。该药可减轻子宫平滑肌痉挛性收缩引起的疼痛，但对胃肠道有刺激作用，胃溃疡患者慎用。用药期间需避免与其他非甾体抗炎药联用。
2、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统缓解轻中度痛经，适合不能耐受布洛芬的患者。该药对胃肠刺激较小，但过量可能造成肝损伤。服药期间禁止饮酒，合并肝肾功能不全者需调整剂量。
3、元胡止痛片
元胡止痛片为中成药，含延胡索、白芷等成分，具有活血化瘀、行气止痛功效，适用于气滞血瘀型痛经。服药期间忌食生冷食物，月经量多者慎用。该药需连续服用2-3个月经周期才能显效。
4、丹莪妇康煎膏
丹莪妇康煎膏由丹参、莪术等组成，可改善子宫微循环，适用于寒凝血瘀型痛经。膏方需用温黄酒或温水送服，经期前一周开始服用效果更佳。糖尿病患者不宜使用，服药后出现皮疹应停用。
5、散结镇痛胶囊
散结镇痛胶囊含三七、血竭等成分，能抑制子宫内膜异位病灶，适合继发性痛经患者。该药需空腹服用以增强吸收，常见不良反应包括轻微头晕。用药期间应定期复查超声监测疗效。
长期痛经患者除药物治疗外，需注意经期保暖，避免剧烈运动和生冷饮食。可适量食用生姜、红糖、山楂等温经散寒食物，每日热敷下腹部有助于缓解痉挛。建议记录月经周期和疼痛程度变化，定期妇科检查排除器质性疾病。保持规律作息和适度运动能调节内分泌，心理压力大时可尝试冥想或瑜伽放松。
