慢性胃炎的症状表现主要有上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气、食欲减退、恶心呕吐等。慢性胃炎是胃黏膜长期炎症反应，可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素或不良饮食习惯引起。
1、上腹隐痛
上腹隐痛是慢性胃炎最常见的症状，疼痛多位于剑突下或左上腹，表现为持续性钝痛或灼烧感。症状常在空腹时加重，进食后可能暂时缓解。胃黏膜长期受炎症刺激导致痛觉敏感，胃酸分泌异常会进一步加剧不适。患者应避免辛辣刺激食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。
2、餐后饱胀
餐后饱胀表现为进食后出现上腹部胀满感，可能伴随早饱现象。胃动力减弱导致食物排空延迟，胃内压力增高引发不适。这种情况常见于萎缩性胃炎或伴有胃下垂的患者。建议采用少食多餐的饮食方式，避免高脂难消化食物，可配合多潘立酮等促胃肠动力药物改善症状。
3、反酸嗳气
反酸嗳气由胃酸反流至食管或胃内气体增多引起，患者常感觉咽喉灼热、口苦。胃食管连接部括约肌松弛或胃内发酵产气过多是主要原因。夜间平卧时症状可能加重，需抬高床头并避免睡前进食。质子泵抑制剂如奥美拉唑可减少胃酸分泌，配合硫糖铝可保护食管黏膜。
4、食欲减退
食欲减退与胃黏膜炎症影响消化功能有关，长期进食减少可能导致体重下降。胃酸及消化酶分泌不足会影响食物消化吸收，患者可能出现厌油腻、见食生厌的情况。建议选择易消化的鱼肉、蒸蛋等优质蛋白，必要时补充复合维生素B族改善代谢功能。
5、恶心呕吐
恶心呕吐多发生在急性发作期，胃黏膜充血水肿刺激神经反射引发。呕吐物常为胃内容物或黏液，严重时可能含有胆汁。频繁呕吐需警惕电解质紊乱，可短期使用甲氧氯普胺止吐，同时静脉补充水电解质。患者应保持口腔清洁，呕吐后少量饮用温盐水缓解不适。
慢性胃炎患者需建立规律饮食习惯，每日定时定量进餐，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制腌制、熏制及油炸食品。适当食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物有助于胃黏膜修复，香蕉、苹果等低酸水果可补充维生素。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。保持情绪稳定，避免精神紧张加重症状，适度进行散步、太极拳等低强度运动促进胃肠蠕动。症状持续加重或出现黑便、消瘦等报警症状时需及时胃镜检查。
